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Scritto sulla pelle
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4. "Non riesco a toccare o guardare la cicatrice"
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Come ti senti rispetto all’aspetto della tua cicatrice?
Riesci a guardare o toccare la tua cicatrice? Se non riesci, perché questo accade? Cosa si può fare?
Se ti senti la sola sulla terra a non riuscire a toccare o guardare la cicatrice da cesareo o ad avere difficoltà, tranquilla, non è così. E’ più comune di quel che si pensi.
L’evitamento della cicatrice influenza la salute mentale, il recupero e la guarigione e anche la percezione del dolore.
Nel podcast parlo delle ragioni per cui può accadere e dò alcuni strumenti per poter cominciare a riprendere contatto con la cicatrice.
Reintegrare la cicatrice nel corpo è importantissimo per regolare meglio il movimento, la postura, la percezione di sé, l’immagine del corpo, la salute mentale ed emotiva, ridurre il dolore, migliorare la sensibilità, riappropriarsi della propria storia.

Non si può toccare una cicatrice senza toccare le emozioni che si accompagnano ad essa.

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